Jeg ser det hver dag. Klienter som faktisk gjør fremskritt – de møter opp, løfter mer, bygger disiplin – og så saboterer de hele den...

Det er utrolig vanskelig når noen du bryr deg om sliter, og enda mer utfordrende når de rekker ut etter hjelp. Som mental trener opplever...

Dette blir et langt blogginnlegg om noe jeg brenner for. Som barn trodde jeg lenge at jeg var uintelligent og «trasig» fordi jeg slet i...

Veien til et sunnere liv For å leve et sunt liv, kombinerer du riktig ernæring med regelmessig trening. Her er noen gode råd for å komme...