svars-spegeln.
Se dig själv i spegeln, och var bara ärlig.
Ansvar handlar om att inte ljuga för dig själv.
Det finns en hårfin gräns mellan att trycka ner sig själv och att vara ärlig mot sig själv. Det är den skillnaden jag hjälper mina klienter se. Du säger det inte för att få dig själv att skämmas. Det handlar om att ställa dig själv till svars för ditt beteende på bästa möjliga sätt. Du säger inte ”Du är så jävla lat!” utan säg ”Jag har varit lat på sistone vad tänker jag åt saken? Du säger inte ”Du är ett jävla fetto ” utan du ser ju själv i spegeln och säger nu har jag blivit överviktig, nu är det dags att ändra dom vanor som tagit mig hit.
Det handlar om att erkänna sitt eget beteende ,inte om att få sig själv att skämmas . Du måste vara ärlig och ta ansvar för sanningen för att ska skapa en ändring.Gör den inte vackrare eller fulare än den är. Ta ansvar.
Läs mer i @davidgoggins bok ” Cant hurt me”
Foto: @thorleif_kihle #davidgoggins #accountability #mentaltrening #accountabilitymirror #5amclub #dontgetcomfortable