top of page

Ansvar

svars-spegeln.

Se dig själv i spegeln, och var bara ärlig.

Ansvar handlar om att inte ljuga för dig själv.

Det finns en hårfin gräns mellan att trycka ner sig själv och att vara ärlig mot sig själv. Det är den skillnaden jag hjälper mina klienter se. Du säger det inte för att få dig själv att skämmas. Det handlar om att ställa dig själv till svars för ditt beteende på bästa möjliga sätt. Du säger inte ”Du är så jävla lat!” utan säg ”Jag har varit lat på sistone vad tänker jag åt saken? Du säger inte ”Du är ett jävla fetto ” utan du ser ju själv i spegeln och säger nu har jag blivit överviktig, nu är det dags att ändra dom vanor som tagit mig hit.

Det handlar om att erkänna sitt eget beteende ,inte om att få sig själv att skämmas . Du måste vara ärlig och ta ansvar för sanningen för att ska skapa en ändring.Gör den inte vackrare eller fulare än den är. Ta ansvar.


Läs mer i @davidgoggins bok ” Cant hurt me”



6 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Nyhet! Online Mental Trener i lommen.

🚀 Nyhet! Kristina Ilke tar sin PT- og mentaltreningskompetanse til nye høyder med personlig online coaching gjennom sin egen app. Med over fem års erfaring, spesialiserer Kristina seg i kraftfulle li

Mental Health, Mental Fitness Brain health.

Brain health Brain health is about brain balance. 9 out of 10 people know that substance use such as alcohol, smoking and drugs has a strong or very strong effect on brain health. 8 out of 10 are awar

bottom of page