Diet
Et sunt kosthold er viktig fordi det bidrar til å holde oss i god form og forebygge en rekke helseproblemer.
När vi äter en varierad kost med mycket frukt, grönsaker, fullkornsprodukter och proteiner kan vi få i oss de näringsämnen vi behöver för att hålla oss energiska och stärka vårt immunförsvar.
En hälsosam kost kan också bidra till att minska risken för högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes och andra livsstilssjukdomar.
Det kan vara en bra idé att ha en kostcoach om du vill förbättra din kost och din allmänna hälsa, men behöver lite hjälp för att komma igång eller hålla dig på rätt spår.
En kostcoach kan ge dig individuella råd och stöd för att hjälpa dig att nå dina mål, oavsett om det handlar om att gå ner i vikt, gå upp i muskelmassa, förbättra din allmänna hälsa eller något annat.
Det kan være en stor fordel å ha en profesjonell som kan gi deg personlig støtte og oppfølging, og hjelpe deg med å lage en plan som passer for deg og dine behov.
GRATIS kartsamtal
Kostcoachning med GRATIS provperiod
Service beskrivning:
Få personligt stöd på din hälsoresa med 12 veckors kostcoachning. Prova gratis i 1 vecka, 1 900 kr/mån efteråt med 3 månaders bindningstid. Efter att bindningstiden är över kan du när som helst kontakta oss om du vill säga upp din prenumeration. Få en skräddarsydd kostplan, 50 minuters videosamtal varje månad + 1 extra vid uppstart och veckouppföljning via e-post. Låt oss arbeta tillsammans för en hälsosammare och mer balanserad livsstil!
Översikt över tjänster inklusive:
Personlig kostplan
50 minuters videosamtal varje månad
+ 1 extra vid uppstart
Veckouppföljning via mail
Kost- och träningscoachning med GRATIS provperiod
Service beskrivning:
Bli personligt stöttad på din hälsoresa med 12 veckors kombinerad kost- och träningscoachning. Prova vår tjänst gratis i en vecka, innan du bestämmer dig för om du vill fortsätta med ett månadspris på 3 499 NOK.
Låt oss arbeta tillsammans för att uppnå en mer balanserad och hälsosam livsstil!
Översikt över tjänster inklusive:
Personlig kostplan
Personlig träningsplan
50 minuters videosamtal varje månad + 1 extra vid uppstart
Veckouppföljning via mail