Mental & personlig träning
med Kristina Ilke
Jag är en kvalificerad mental tränare, specialiserad på ledarskapscoachning och medarbetarutveckling. Det här är något jag har brinner för sedan jag var liten och har jobbat med sedan 2018.
Jag fokuserar på samspelet mellan mentala träningsmetoder, vanor, nervsystem, hjärnans olika funktioner, användningsområden kombinerat med kroppslig balans genom kost och träning.
Jag utökade min utbildning till Personlig Tränare och Dietist ytterligare 2021 och har praktiserat den på Evo i hjärtat av Oslo, där jag tränar både chefer och individer i alla kroppsformer och faser av deras resa.
Mitt förhållningssätt sticker ut genom min personliga resa till att bli expert på mental träning.
En vändpunkt i mitt liv kom när jag insåg att detta var min kallelse. Jag vände mig till Stein Kvalheim, en av Norges mest kända mentala tränare, och bad om att bli anställd. Trots initialt motstånd och åtta avslag fortsatte jag att insistera på min passion och övertygade honom om mitt engagemang.
Jag sa upp mig från min tjänst som Facility Manager innan jag frågade Stein Kvalheim. Trots sju tidigare avslag fortsatte jag att stå fast vid mitt beslut och skulle ha frågat honom åttonde gången om det hade varit nödvändigt. Inspirerad av Tony Robbins visdom förstod jag vikten av att gå all in för att nå mina mål.
Genom en djup och meningsfull dialog, samt en imponerande vision för framtiden, kunde jag säkra en position och en möjlighet att lära mig direkt av en mästare inom området. Denna erfarenhet var ovärderlig och gav mig en unik förståelse och insikt som inte kan läras enbart i klassrummet. Min berättelse illustrerar inte bara människans vilja att gå långt för att fullfölja sina passioner, utan också människans förmåga att se möjligheter där andra ser hinder. När våra mål är rotade i en vision, och inte bara i individuella handlingar och resultat, öppnar det för en djupare förståelse och en större potential för framgång.
Jag är stolt över min resa och de färdigheter och insikter jag har fått. Jag ser fram emot att dela denna visdom med dig och hjälpa dig att nå dina mål och nå framgång.
Jag har lång erfarenhet som samtalspartner & Mental tränare. Jag arbetar systematiskt med att mäta mina kunders framsteg vilket motiverar dem att följa sin egen utveckling.
_edited.jpg)