top of page

Kan jag träna medans jag fastar?



Ja, det är okej att träna medan du fastar, eftersom nyckeln till viktminskning och muskelökning gör det inte

inte bara är kalorier och träning, utan också

hormonoptimalisering.

Studier visar fantastiska fördelar med periodisk fasta ensam, men att kombinera fasta med träning tar fördelarna med var och en av dem till en helt ny nivå.

Att kombinera de två ökar tillväxthormoner och gör du är känsligare för insulin, dvs

nyckeln till att hålla sig ung och slank.

29 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Målsettingsworkshop

Gør en investering i dine ansattes utvikling med vår intensive målsettingsworkshop! Du og dine kolleger en unik mulighet til å skape et nytt mindset og styrke deres evne til å sette og nå mål. Program

Comments


bottom of page